Aprendendo a Viver

Aprendi que se aprende errando

Que crescer não significa fazer aniversário

Que o silêncio é a melhor resposta, quando se ouve uma bobagem

Que trabalhar significa não só ganhar dinheiro

Que amigos a gente conquista mostrando o que somos

Que os verdadeiros amigos sempre ficam com você até o fim

Que a maldade se esconde atrás de uma bela face

Que não se espera a felicidade chegar, mas se procura por ela

Que quando penso saber de tudo ainda não aprendi nada

Que a Natureza é a coisa mais bela na Vida

Que amar significa se dar por inteiro

Que um só dia pode ser mais importante que muitos anos

Que se pode conversar com estrelas

Que se pode confessar com a Lua

Que se pode viajar além do infinito

Que ouvir uma palavra de carinho faz bem à saúde

Que dar um carinho também faz...

Que sonhar é preciso

Que se deve ser criança a vida toda

Que nosso ser é livre

Que Deus não proíbe nada em nome do amor

Que o julgamento alheio não é importante

Que o que realmente importa é a Paz interior

E finalmente, aprendi que não se pode morrer, pra se aprender a viver...

Lya luft A Alma do Outro

Canção das mulheres

Que o outro saiba quando estou com medo, e me tome nos braços sem fazer perguntas demais.

Que o outro note quando preciso de silêncio e não vá embora batendo a porta, mas entenda que não o amarei menos porque estou quieta.

Que o outro aceite que me preocupo com ele e não se irrite com minha solicitude, e se ela for excessiva saiba me dizer isso com delicadeza ou bom humor.

Que o outro perceba minha fragilidade e não ria de mim, nem se aproveite disso.

Que se eu faço uma bobagem o outro goste um pouco mais de mim, porque também preciso poder fazer tolices tantas vezes.

Que se estou apenas cansada o outro não pense logo que estou nervosa, ou doente, ou agressiva, nem diga que reclamo demais.

Que o outro sinta quanto me dóia idéia da perda, e ouse ficar comigo um pouco - em lugar de voltar logo à sua vida.

Que se estou numa fase ruim o outro seja meu cúmplice, mas sem fazer alarde nem dizendo ''Olha que estou tendo muita paciência com você!

''Que quando sem querer eu digo uma coisa bem inadequada diante de mais pessoas, o outro não me exponha nem me ridicularize.

Que se eventualmente perco a paciência, perco a graça e perco a compostura, o outro ainda assim me ache linda e me admire.

Que o outro não me considere sempre disponível, sempre necessariamente compreensiva, mas me aceite quando não estou podendo ser nada disso.

Que, finalmente, o outro entenda que mesmo se às vezes me esforço, não sou, nem devo ser, a mulher-maravilha, mas apenas uma pessoa: vulnerável e forte, incapaz e gloriosa, assustada e audaciosa

- uma mulher.Lya Luft

Diferenças entre Erotismo e Pornografia

Aspectos Gerais do Erotismo e da Pornografia é o nome de um artigo de Fabiano P. Di Girolamo, psicólogo e sexólogo. Veja um trecho:“Sexualidade é componente fundamental de todo ser humano, é uma modalidade global do ser nos confrontos dos outros e do mundo, vinculando-se a intimidade, a afetividade, a ternura, a um modo de sentir e exprimir-se, vivendo o amor humano e as relações emocionais e afetivo – sexuais; é contato, relação corporal, psíquica e sentimental, é o desejo voltado a pessoas e objetos, é sonho, prazer, mas também sofrimento; é pressentimento do futuro, consciência e plenitude do presente, memória do passado, sentimentos que se alternam, se cruzam de modo imprevisível, exigindo uma progressiva capacidade de compreensão e aceitação, sempre vinculadas a intensas sensações corpóreas.Erotismo é uma forma de estimular o impulso sexual .O impulso sexual é o componente psicossomático do comportamento sexual, é o afluxo vital das energias sexuais; são semelhantes, porém não iguais aos instintos.Sua manifestação pode sofrer influência externa, através da Educação da Ética e da Moral, porém não pode ser completamente controlado pelo esforço da vontade consciente. O impulso sexual quando demasiadamente reprimido, ressurge em subprodutos como a doença mental, compulsão sexual neurótica, e os desvios de conduta. O homem atual necessita equilibrar as forças do impulso sexual, conduzindo-o para formas de comportamento sexualmente aceitas na sociedade.Pornografia é um tipo especial de erotismo, mobilizam-se figuras do imaginário através de fotografias, imagens, desenhos, contos, filmes eróticos, etc, com o objetivo de estimular o desejo, de fantasiar um relacionamento sexual, em uma masturbação ou mesmo mobilizar-se para uma relação sexual concreta.A fantasia é a mola propulsora da realização sexual, é inerente ao ser humano, desde criança, com as brincadeiras de faz de conta, à velhice, apenas modificando a sua forma e conteúdo. Todos temos fantasias. Aqueles que acham que não as têm estão reprimindo-as inconscientemente não se permitindo experimentá-las enquanto fantasias.As fantasias sexuais são inevitáveis e saudáveis, tendo grande importância na vida sexual, pois alimentam uma parte do desejo e dás motivações sexuais, tendo sua gênese no impulso sexual. Na sociedade moderna, a pornografia passou a se diferenciar do erotismo nos aspectos estéticos e éticos, no conteúdo mais explícito da pornografia e mais implícito do erotismo, no reforço pornográfico da relação genital sem envolvimento, sem compromisso e sem afeto, apenas enfatizando o prazer solitário masturbatório, evitando o requinte artístico, a profundidade e o clima de paixão e enamoramento sempre presentes no erotismo.A tentativa de distinguir o Erotismo da Pornografia é recente, sendo importante lembrar que devido a diferenças culturais, pessoais e sociais, até mesmo a delimitação daquilo que é considerado material erótico varia muito, em épocas diferentes e mesmo em diferentes meios dentro de cada sociedade.Mas em linhas gerais neste trabalho, vamos considerar que o que distingue o erotismo da pornografia é a originalidade, que tem como sinônimos- raridade, novidade, frescor.“............ ......... ......... ......... ......... ..O Erotismo diz respeito ao belo, à estética sexual, a arte de transformar corpos em obras de arte. A Psicologia, ao estudar a estética erótica, descobriu que as pessoas fazem sempre os mesmos juízos fundamentais, dada a estrutura neuro-perceptiva semelhante, porém nossos gostos e opções são exclusivamente condicionados pela cultura na qual estamos inseridos. No entanto, é impossível reduzir o erotismo a um conjunto de regras a serem aplicadas em toda parte, como também é complicado definir qualidades absolutas em estética erótica fora do contexto do seu tempo.O Erotismo está sempre se transformando, abrindo nossas percepções a novas experiências sensoriais. Todos sonham com uma imagem idealizada do feminino ou do masculino, é nossa imaginação trabalhando, criando imagens, um quadro no nosso espírito. O homem é o único animal capaz de usar a imaginação para contar histórias, pintar, esculpir, representar criando arte. A necessidade de fazer arte erótica é exclusiva do bicho homem. O homem possui uma faculdade estética, a capacidade de criar arte é um dos traços distintivos do homem, que o separa das outras criaturas animais.” ............ ......... ......... ......... ......... ......... ......... ......... .“O mais antigo texto sobre erotismo que já foi publicado é o "Banquete de Platão": o narrador Aristófanes conta que, na Origem a humanidade se compunha dos homens, das mulheres e de um terceiro ser denominado Andrógeno. Os Andrógenos eram seres mais completos possuíam grande poder, incorporavam o masculino e o feminino, tendo o melhor destas duas dimensões do humano.Possuíam a forma esférica, mais perfeita e aprimorada, possuíam sempre, quatro mãos, quatro pernas e quatro orelhas, duas cabeças, dois órgãos sexuais e uma cabeça, mas cometeram o erro de desafiar os Deuses. Então, como castigo, Zeus, o grande rei do Olímpio, o símbolo máximo da consciência, os separou com seus raios. Cada Andrógeno foi cortado em duas partes, passando a sentirem-se mais fracos incompletos e infelizes .Os novos seres mutilados passam a procurar em toda parte sua cara metade, sua alma gêmea, Quando acontece de se encontrarem novamente, a atração é extremamente forte. Com muito erotismo desejam restaurar a antiga perfeição, se entrelaçam, tentam se fundir, se perder um sobre o outro, no entanto apesar daintensa predisposição de ambos, a fusão é sempre momentânea e está condenada a desaparecer, para que a identidade sobreviva e cada indivíduo possa continuar como um ser distinto.A Antiguidade clássica é pródiga de relatos sobre a vida erótica Grega, as cortesãs, a vida das prostitutas, a homossexualidade socializada e a riqueza erótica das estátuas, quase sempre, nuas e com os órgãos sexuais em evidência, os quais serviam de material pornográfico para a masturbação. O Império Romano domina o Ocidente e em seu período decadente perde sua ética e valores, cedendo lugar a uma crescente brutalidade sexual nas figuras de Nero, Tibério e Calígula. A Idade Média, dominada pela religião, promove a repressão da sexualidade e mantém a política de eliminar o erotismo através da culpa, autoflagelos, castigos físicos e sublimação religiosa. No século XIV, Bocaccio, publica Decameron, com as confissões de pessoas da nobreza, ligadas a aventuras de amantes e maridos infiéis, porém o sexo acontece promíscuo e hipócrita, como o "diabo gosta" .

[DICAS_ESPIRITUAIS]
http://br.groups.yahoo.com/group/Euthimia

Ame-se

:: Elisabeth Cavalcante ::

Somos treinados, desde cedo, a amar mais aos outros do que a nós, pois aprendemos que ao doar nosso amor, recebemos de volta a atenção do outro. E isto é tudo que precisamos para termos avalizadas nossas qualidades e nosso valor.
Infelizmente, a maioria dos pais não têm consciência do quão importante é o ato de estimular e fazer crescer nos filhos o amor-próprio e a auto-estima. Ao invés disso, cobram-lhes a perfeição ou comparam-nos com outras crianças e jovens que consideram mais talentosos que os próprios filhos.
Criam, então, pessoas medrosas, inseguras e incapazes de ver em si qualidades suficientes para que sejam valorizadas pelos outros. Como não se pode apagar o passado, de nada adianta culpar os pais ou ficar lamentando o que não aconteceu. O que nos resta é "desconstruir" esse eu e fazer nascer em seu lugar alguém que consiga perceber em si as qualidades com as quais veio ao mundo.
Ninguém, por mais desencaminhado que esteja pela negatividade e o desamor, é desprovido de algum talento e de potencial para a realização. Esta é uma condição inerente ao ser humano, visto que o divino nos dota a todos dos mesmos poderes, sem distinção. As condições de vida de cada um é que determinarão o grau de distanciamento desse estado natural.
A tarefa não é fácil, mas é possível, sim, reverter o sentimento de auto-rejeição que muitos ainda carregam. É necessário um esforço consciente para apagar os registros negativos que abalaram a fé em seu próprio poder.
O primeiro passo é parar de comparar-se com os outros, pois não importa que existam seres mais inteligentes, bonitos ou realizados que nós.A tarefa primordial consiste em ouvir nosso coração e descobrir o que ele tem a nos dizer sobre quem, de fato, somos e do que precisamos para sermos felizes.
A resposta sempre virá, desde que estejamos empenhados verdadeiramente em ouvi-la. O passo seguinte é reunir a coragem necessária para correr atrás de nossos objetivos, com a consciência de que a vida algumas vezes colocará obstáculos em nosso caminho.
Mas, se estivermos plenamente imbuídos de compaixão e de amor incondicional por nós mesmos, nada será capaz de nos fazer desistir da felicidade que acreditamos merecer.
Quanto mais conseguirmos rir de nossos tropeços e de nossa tendência a assumir o papel de "maiores vítimas do mundo", mais próximos estaremos de aceitar amorosamente quem somos e enxergar com clareza nossas virtudes.
"Criando a própria vida
Criamos continuamente possibilidades em torno de nós, mas nos surpreendemos quando elas acontecem. Vigie bem suas idéias e observe como elas criam sua vida. Alguém pensa que é um fracasso, que não vai fazer nada na vida. Realmente, essa pessoa não irá fazer nada porque sua idéia está criando a sua realidade. Quanto mais ela achar que não está conseguindo nada, quanto mais essa idéia for reforçada pelo feedback, mais ela achará que está se tornando um fracasso. Cria-se um círculo vicioso.
Quem pensa que vai ter sucesso, é bem-sucedido; quem pensa em ficar rico, enriquece; quem pensa que não vai enriquecer, permanece pobre. Experimente e você ficará admirado; algumas vezes, nem vai acreditar.
Se um homem pensa que jamais encontrará um amigo, ele não encontrará. Ergueu em torno de si a Muralha da China; não está disponível. Ele precisa provar que sua idéia está certa, lembre-se. Mesmo que alguém se aproxime com grande cordialidade, será rejeitado. Ele precisa provar sua idéia; está muito comprometido com ela. Não irá se desviar dessa idéia, porque ela é uma parte importante de seu ego. Ele precisa provar ao mundo que tinha razão, que ninguém pode ser seu amigo, que todos são inimigos. E pouco a pouco todos se tornarão seus inimigos.
Observe a sua mente. Você está constantemente criando sua vida, está constantemente fabricando sua vida".

Osho, do livro "Vá Com Calma"

Problemas servem pra você aprender

"Nunca odeie quem lhe traz o problema.

Ele é somente o professor.

Resolva a dificuldade e agradeça a essa pessoa pela oportunidade de evoluir.

"Uma das perguntas mais freqüentes que alguém faz a si mesmo é: por que estou enfrentando este problema? Infelizmente, a maioria das pessoas encontra a resposta do modo errado: culpando o outro. A culpa é do chefe, do companheiro, dos pais, do empregado.Mas o outro nunca é a razão de seus problemas.

Se você não aprender com a dificuldade, vai repeti-la ao infinito. Vai trocar de emprego, de companheiro, de empregados, mas, quando perceber, trocou as pessoas e o problema continua o mesmo, e se repete.

Os problemas são oportunidades de aprendizado e, quando perdemos essa lição, toda dor que sentimos se torna inútil.

Lembre-se: para todo problema existe solução. Aliás, essa é uma boa definição: problema é um acontecimento que vem sempre acompanhado de solução.

Quando você não tiver uma solução,será necessário definir qual é o problema.
"Problema é um acontecimento que vem sempre acompanhado de solução."
Quando você não tiver uma solução, será necessário definir qual é o problema" Por exemplo: você descobre que não tem dinheiro para pagar as contas. Está bem, não ter dinheiro é um problema, principalmente se os credores estão lhe cobrando e os juros aumentando. A solução provavelmente se inicia com o corte de gastos, continua com uma negociação com os credores e alguma ação para ganhar mais dinheiro. No final, extraiu-se um aprendizado de uma situação que parecia ter apenas um lado negativo.Perceba tudo o que você pode aprender em uma situação assim:
- Aprender a gastar de acordo com seus rendimentos;- Aprender a ser humilde para negociar com os credores;- Aprender a ganhar mais.
A solução sempre existe! E, na maior parte das vezes, a pessoa sabe qual é.

O difícil é ter a coragem de pô-la em prática. Nunca perca a oportunidade de aprender com uma dificuldade.

Aprender em geral é destruir uma visão e construir uma nova perspectiva.E, principalmente, tenha certeza de que o problema será resolvido. Se você tiver alguma dúvida disso, pense: se você morresse agora, qual seria a evolução do problema? Percebeu? Ele de alguma maneira se resolverá.

A única coisa que não funciona é jogar no outro a responsabilidade por suas dificuldades.

O ódio bloqueia a criatividade e só piora as coisas. As pessoas que chamamos de inimigos são os melhores mestres que a vida nos oferece para nos ajudar a aprender as lições que nos farão crescer. Elas nos mantêm acordados para podermos evoluir. Perceba que, depois que você resolve uma dificuldade, fica até agradecido por essa pessoa ter lhe ensinado uma lição.
O médium Luiz Antonio Gasparetto certa vez falou:"Perdoar é descobrir que você não tem razão nenhuma para perdoar; é apenas viver o aprendizado. Isso só acontece quando você aproveita a oportunidade para crescer".Se você carrega ódio de alguém, pense na lição que você tem a aprender com esse alguém e sua vida será muito melhor.Se você tem muitos problemas, pense na lição que você tem a aprender com esses problemas e sua vida será muito melhor.Aliás, sabe por que você tem tantos problemas? Pela simples razão de estar vivo. Pela simples razão de ter muito ainda por aprender.Se você está passando por um problema, pode ficar tranqüilo: ele não será o último nem o pior."Roberto", você pode perguntar, "vai me acontecer um problema pior do que este pelo qual estou passando?"Com toda certeza. Você já notou que o problema que estamos enfrentando no momento é sempre o pior? Quando você olha para trás, certamente vê que já teve problemas muito maiores, mas a angústia do momento presente é sempre apior.

Viver é enfrentar desafios, pois a função da vida é o aprendizado. Eu tenho um jeito de lidar com as dificuldades que me ajuda muito. Quando estou no meio de uma situação difícil, procuro afastar todas aquelas emoções que poderiam me angustiar e digo a mim mesmo: "Roberto, não faça drama! Isso é somente um exame de uma matéria em que você foi reprovado. Estude, se dedique e passe de ano".
Os problemas são matérias que temos de aprender. Mantenha a cabeça tranqüila e procure aprender rápido a lição, para poder passar de ano. Se não aprender a lição, a vida sempre trará os mesmos problemas de volta para que você possa evoluir o mais rápido possível.E não se esqueça: os problemas são sempre do seu tamanho. Como disse o poeta Adoniran Barbosa, "Deus dá o frio conforme o cobertor".

A solução está sempre dentro de você.

Analise a situação, peça ajuda a um amigo e concentre sua atenção na solução do problema.

Mais cedo ou mais tarde, inevitavelmente, você encontrará a solução. E nesse dia vai descobrir que se tornou um pouquinho melhor como pessoa.
Uma dica fundamental: nunca odeie quem lhe traz o problema. Ele é somente o professor.

Resolva a dificuldade e agradeça a essa pessoa pela oportunidade de evoluir.

O mal é como chuva de granizo: faz muito barulho, às vezes machuca, mas passa logo.

Já o nosso aprendizado, não. Ele é eterno.
Roberto Shinyashiki

QUINDINS NA PORTARIA - Martha Medeiros

Estava lendo o novo livro do Paulo Hecker Filho, Fidelidades, onde, numa de suas prosas poéticas, ele conta que, antigamente, deixava bilhetes, livros e quindins na portaria do prédio de Mário Quintana: "Para estar ao lado sem pesar com a presença".

Há outras histórias e poemas interessantes no livro, mas me detive nesta frase porque não pesar aos outros com nossa presença é um raro estalo de sensibilidade.

Para a maioria das pessoas, isso que chamo de um raro estalo de sensibilidade tem outro nome: frescura. Afinal, todo mundo gosta de carinho, todo mundo quer ser visitado, ninguém pesa com sua presença num mundo já tão individualista e solitário.

Ah, pesa.

Até mesmo uma relação íntima exige certos cuidados. Eu bato na porta antes de entrar no quarto das minhas filhas e na de meu próprio quarto, se sei que está ocupado.

Eu pergunto para minha mãe se ela está livre antes de prosseguir com uma conversa por telefone.Eu não faço visitas inesperadas a ninguém, a não ser em caso de urgência, mas até minhas urgências tive a sorte de que fossem delicadas.Pessoas não ficam sentadas em seus sofás aguardando a chegada do Messias, o que dirá a do vizinho.

Pessoas estão jantando.Pessoas estão preocupadas.Pessoas estão com o seu blusão preferido, aquele meio sujo e rasgado, que elas só usam quando ninguém está vendo.Pessoas estão chorando.Pessoas estão assistindo a seu programa de tevê favorito.Pessoas estão se amando.Avise que está a caminho.

Frescura, jura? Então tá, frescura, que seja.

Adoro e-mails justamente porque são sempre bem-vindos, e posso retribuí-los, sabendo que nada interromperei do lado de lá.Sem falar que encurtam o caminho para a intimidade.

Dizemos pelo computador coisas que, face a face, seriam mais trabalhosas.Por não ser ao vivo, perde o caráter afetivo?Nem se discute que o encontro é sagrado. Mas é possível estar ao lado de quem a gente gosta por outros meios.

Quando leio um livro indicado por uma amiga, fico mais próxima dela.Quando mando flores, vou junto com o cartão.Já visitei um pequeno lugarejo só para sentir o impacto que uma pessoa querida havia sentido, anos antes. Também é estar junto.

Sendo assim, bilhetes, e-mails, livros e quindins na portaria não é distância: é só um outro tipo de abraço.

Deficiências - Mário Quintana

"Deficiente" é aquele que não consegue modificar sua vida, aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciência de que é dono do seu destino.
"Louco" é quem não procura ser feliz com o que possui.
"Cego" é aquele que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria, e só tem olhos para seus míseros problemas e pequenas dores.
"Surdo" é aquele que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, ou o apelo de um irmão. Pois está sempre apressado para o trabalho e quer garantir seus tostões no fim do mês.
"Mudo" é aquele que não consegue falar o que sente e se esconde por trás da máscara da hipocrisia.
"Paralítico" é quem não consegue andar na direção daqueles que precisam de sua ajuda.
"Diabético" é quem não consegue ser doce.
"Anão" é quem não sabe deixar o amor crescer.E, finalmente, a pior das deficiências é ser miserável, pois:
"Miseráveis" são todos que não conseguem falar com Deus.
"A amizade é um amor que nunca morre. "

Cuidado com suas atitudes!

Texto da

É necessário que se tome cuidado com nossas atitudes. Muitas vezes, não nos damos conta do que falamos, da maneira como agimos, da pressão que exercemos sobre as pessoas, quando cobramos situações que nem somos o modelo ideal para opinar ou comparar.
Cada um é um. Cada qual com a sua história de vida, com sua missão nesta terra, com suas ambições, vontades, com o seu cotidiano, com suas emoções, com seus humores, com seu trabalho, com seu relógio biológico, sua luta, religião, grupo, afazeres, com sua idade e as mudanças próprias da idade.
Quando dividimos espaço físico com alguém, dividimos a rotina, o tempo (tesouro inestimável), a saúde, o querer nada fazer, o stress, a intimidade,a privacidade (muito importante), a convivência, o gostar de algumas coisas, adequamento do que não se gosta e conhecemos o limite de cada um.
Aliado a isso, tem a parte espiritual, que explica que o que é dado a cada um, é para seu crescimento e sua missão.
Nós temos a obrigação na nossa vida de fazermos o melhor por nós e pelo nosso próximo. Temos de aceitar as pessoas como elas são. Não quer dizer que devemos fazer o que não queremos.
Do lado de fora da situação, como espectador, num outro espaço fisico não dá pra avaliar o dia a dia das pessoas, então não devemos cobrar, seja o que for. Obrigação temos de ser feliz!

Haja fôlego !!!!!

Exigências da vida moderna (quem agüenta tudo isso???)
Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro. E uma banana pelo potássio. E também uma laranja pela vitamina C.
Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes. Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água.E depois uriná-los, o que consome o dobro do tempo.Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos (que ninguém sabe bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão).
Cada dia uma Aspirina, previne infarto.Uma taça de vinho tinto também. Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso. Um copo de cerveja, para... não lembro bem para o que, mas faz bem. O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver um derrame, nem vai perceber......... Todos os dias deve-se comer fibra. Muita, muitíssima fibra. Fibra suficiente para fazer um pulôver. Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente. E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada.Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia. UFA !!!
E não esqueça de escovar os dentes depois de comer.Ou seja, você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das seis refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental, massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax. Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar um equipamento de som, porque entre a água, a fibra e os dentes, você vai passar ali várias horas por dia. CAGANDO NÉ !!!
Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia, mais as cinco comendo são vinte e uma. Sobram três, desde que você não pegue trânsito. TÁ DIFICILLLLL
As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia.Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora (por experiência própria, após quinze minutos dê meia volta e comece a voltar, ou a meia hora vira uma).
E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: devem ser regadas diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar das minhas amizades quando eu estiver viajando.
Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três jornais por dia para comparar as informações.
Ah! E o sexo!!!!Todos os dias, um dia sim, o outro também, tomando o cuidado de não se cair na rotina.
Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução.
Dizer EU TE AMO,
toda hora, ''ainda pego quem inventou essa neura...que saco!!!''
isso leva tempo e nem estou falando de sexo tântrico.
Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratos e espero que você não tenha um bichinho de estimação. se tiver tem que brincar com ele, pelo menos meia hora todo dia, para ele não ficar deprimido....
Na minha conta são 29 horas por dia.
A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo tempo!!!
Tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova os dentes ao mesmo tempo. Chame os amigos e seus pais, seu amor, o sogro, a sogra, os cunhados...Beba o vinho, coma a maçã e dê a banana na boca da sua mulher. Não esqueça do EU TE AMO, (Vou achar logo quem inventou isso, me aguarde).
Ainda bem que somos crescidinhos, senão ainda teria um Danoninho e se sobrarem 5 minutos, uma colherada de leite de magnésio. Agora voce tá ferrado mesmo é se tiver criança pequena, ai lascou de vez, porque o tempo que ia sobrar para voce...meu já era. criança ocupa um tempo danado.
Agora tenho que ir.
É o meio do dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho que ir ao banheiro e correndo.
E já que vou, levo um jornal...
Tchau....
Se sobrar um tempinho, me manda um e-mail.
Luís Fernando Veríssimo

Tempo Certo

de Paulo Coelho

De nada adianta querer apressar as coisas tudo vem ao seu tempo,dentro do prazo que lhe foi previsto,mas a natureza humana não é muito paciente.

Temos pressa em tudo, e aí acontecem os atropelos do destino,aquela situação que você mesmo provoca por pura ansiedade de não aguardar.Então alguém poderia dizer:Mas qual é esse tempo certo???

Bom, basta observar os sinais...Quando alguma coisa está paraacontecer ou chegar até sua vida,pequenas manifestações do cotidiano,enviarão sinais indicando o caminho.

Pode ser a palavra de um Amigo, um texto lido, uma observação qualquer;mas com certeza, o sincronismo seencarregará de colocar você no lugar certo,na hora certa, no momento certo,diante da situação ou da pessoa certa!!!Basta você acreditar queNada Acontece Por Acaso!!! E talvez seja por isso que você esteja agora lendo essas linhas...tente observar melhor o que está a sua volta.Com certeza alguns desses sinais já estão por perto, e você nem os notou ainda.Lembre-se que:O universo sempre conspira a seu favor.

Quando você possui um objetivo claro e uma disponibilidade de crescimento.

COMO EVITAR OU SAIR DE VÍCIOS DE BEBER E SE DROGAR

por: Meimei

Começando qual criança indefesa buscando a proteção de Deus, amando a si mesmo, analisando a função bendita do corpo físico e estabelecendo escolhas: do que pensa, do que fala, do que faz, do que escolhe, do que sente, do que procura e do que lhe faz feliz.

Se a felicidade onde coloca a emoção, é baseada no TER, ainda distante está da grande conquista; mas, se o esforço da busca se prescreve na análise do próprio sentimento, o dever da alma encarnada é o sentimento de filiação com Deus.

Sentir-se um filho d'Ele, em aprendizado constante, necessitado de apoio e orientação. Trabalhar a humildade e conseguir sentir-se amparado e abençoado por Ele.

Quando, na espera por respostas não encontrá-las rapidamente, aguarde... Ele nos fala ao coração; não quando exigimos respostas mas, quando o sentimento interiorizá-lo, fazendo-nos pequenino, simples e só assim, auscultaremos este Pai Magnânimo atendendo às nossas aflições.

Ele falará conosco no sentimento do amor que trabalhamos em nós mesmos e talvez conseguiremos entender - tantas vezes aguardamos respostas e quando não pensamos, na acústica da mente e do coração, a resposta chega.

Teremos no bem o encontro conosco mesmo e a resposta do Céu, cada um, um dia encontrará ...Deus nos abençoe sempre.Gratidão.

Mudanças

Hoje eu vou mudar

Vasculhar minhas gavetas

Jogar fora sentimentos

E ressentimentos tolos

Fazer limpeza no armário

Retirar traças e teias

E angustias da minha mente

Parar de sofrer

Por coisas tão pequeninas

Deixar de ser menina...

Pra ser mulher

Hoje eu vou mudar

Por na balança a coragem

Me entregar no que acredito

Pra ser o que sou sem medo

Dançar e cantar por habito

E não ter cantos escuros

Pra guardar os meus segredos

Parar de dizer"Não tenho tempo pra vida"

Que grita dentro de mim...Me libertar

Hoje eu vou mudar

Sair de dentro de mim

Não usar somente o coração

Parar de contar os fracassos

Soltar os laços

E prender as amarras da razão

Voar livreCom todos os meus defeitos

Pra que eu possa libertar os meus direitos

E não cobrar dessa vida

Nem rumos e nem decisões

Hoje eu preciso e vou mudar

Dividir no tempo e

Somar no vento

Todas as coisas que um dia sonhei conquistar

Porque sou mulher como qualquer uma

Com dúvidas e soluções

Com erros e acertos

Amores e desamores

Suave como a gaivota

E ferina como a leoa

Tranqüila e pacificadora

Mas ao mesmo tempo

Irreverente e revolucionária

Feliz e infeliz

Realista e sonhadora

Submissa por condição

Mas independente por opinião

Porque sou mulher

Com todas as incoerências

Que fazem de nós...

O forte sexo fraco.
Feliz Dia Internacional da mulher!

Feliz Dia todos os dias da Mulher!

A índole da multidão

Há suficiente traição, ódio, violência, absurdo no ser humano comum para abastecer qualquer exército a qualquer momento.
E os melhores assassinos são aqueles que pregam contra o assassinato.

E os melhores no ódio são aqueles que pregam amor e os melhores na guerra, enfim, são aqueles que pregam paz. Aqueles que pregam Deus, precisam de Deus.

Aqueles que pregam paz, não têm paz.Aqueles que pregam amor, não têm amor.

Cuidado com aqueles que estão sempre lendo livros.

Cuidado com aqueles que ou destestam a pobreza ou, orgulham-se dela.

Cuidado com aqueles rápidos em elogiar,pois eles precisam de louvor em retorno.

Cuidado com aqueles rápidos em censurar: eles temem o que desconhecem.

Cuidado com aqueles que procuram constantemente multidões; eles não são nada sozinhos.

Cuidado, o homem vulgar a mulher vulgar

Cuidado com o amor deles

Seu amor é vulgar, busca vulgaridade, mas há força em seu ódio, há força suficiente em seu ódio
para matá-lo, para matar qualquer um.

Não esperando solidão

Não entendendo solidão

Eles tentarão destruirqualquer coisa

Não sendo capazes de criar arte

Eles não entenderão a arte

Considerarão seu fracasso como criadores apenas como falhado mundo.

Não sendo capazes de amar plenamente

Eles acreditarão que seu amor é incompleto.

Então te odiarão

E seu ódio será perfeito

Como um diamante brilhante

Como uma faca

Como uma montanha

Como um tigre

Como cicuta

Sua mais refinada arte - bukowski

Ansiedade demais pode pôr tudo a perder!::

Rosana Braga ::
Não existe felicidade sem nenhuma ansiedade. A ansiedade é fundamental para nos despertar o desejo de fazer, de conquistar, de conseguir, de seguir adiante, apesar de todas as dificuldades que possam surgir.Portanto, ainda que a ansiedade venha sendo considerada – inadvertidamente – um sinal de desequilíbrio, há que se averiguar, antes, a intensidade do sentimento. Uma pessoa sem nenhum grau de ansiedade torna-se dona de uma apatia indesejada.Há que se querer algo, que se desejar alguma coisa para que a vida ganhe sentido. Este é o papel da ansiedade: ânsia, espera, desejo. Sentimento que motiva a busca de cada um e que, por isso, possibilita-nos chegar onde queremos.E não estou falando de desejos mirabolantes, de esperas milagrosas, de ânsias que beirem o impossível. Pode ser bastante gratificante aprender a desejar exatamente aquilo que está muito próximo do que já se tem.A questão é que muitas pessoas acreditam que precisam desejar algo grande demais ou que esteja longe demais para somente então valer a pena. Nem sempre! Muitas vezes, aprender a desfrutar aquilo que está bem do nosso lado é um ganho incomparável.“Sempre que estiver em um dos extremos, você estará fora da realidade”.BudaEsta sábia frase de Buda, sobre a qual ele edificou todo o seu precioso ensinamento, mostra justamente que, se você não sentir ânsia alguma ou, por outro lado, sentir ânsia demais, algo estará seguramente errado!Do mesmo modo que defendi a necessidade de alguma ansiedade, desejo advertir sobre o excesso deste sentimento, assim como o de qualquer outro.
Fome demais nos rouba a capacidade de escolher os alimentos por sua qualidade ou seu sabor, assim como ansiedade demais nos priva de avaliar as circunstâncias com a atenção e o cuidado que poderiam nos salvar de perigosos enganos.Então, a questão é: como lidar com este sentimento que, vezes ou outras, nos invade com tal intensidade que chega a causar grandes desastres?Como agir quando a ansiedade parece ocupar todo o espaço dentro da gente? O que fazer e no que pensar quando este sentimento direciona todos os nossos pensamentos e todos os nossos desejos para uma única direção?!?Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a ansiedade já se tornou um transtorno para mais de 10 milhões de pessoas, somente no Brasil. Portanto, embora nem sempre este sentimento seja doentio, é certo que algo precisa ser feito para que não se chegue a este ponto. O primeiro passo precisa ser dado!Como? Tornando-se consciente! Você não pode ajudar uma pessoa desesperada se entrar no desespero dela. Você precisa segurá-la em seus braços e olhar para ela. Olho no olho, precisa trazê-la de volta para a realidade e ela retomará a verdadeira dimensão dos fatos. Lidar com a ansiedade excessiva é como lidar com uma pessoa desesperada. Ou seja, de nada adiantará você tentar brigar contra um desejo que insiste em tomar conta de você, pois ele só aumentará e se tornará cada vez mais forte e difícil de ser administrado.Se você se mantiver ansioso demais, muito provavelmente fará escolhas sem parâmetros reais. Portanto, é preciso parar de brigar com o pensamento que te incomoda e concentrar-se no exercício de administrá-lo. O intuito é resgatar os níveis saudáveis de ansiedade para que nenhuma atitude seja tomada sem equilíbrio. Compreender por que é que você está se tornando refém de um sentimento é, certamente, um ótimo começo para que você consiga elaborá-lo.E lembre-se: qualquer exercício serve para nos tornar melhores quanto mais o praticamos. Não desista e terminará se tornando perito em reencontrar seu ponto de equilíbrio, evitando grandes e desastrosas bobagens!